Além da decoração: 5 plantas medicinais que você deveria ter em casa

As ervas medicinais podem ser ótimos aliados na hora de resolver pequenos problemas de saúde.

Hortelã

A Hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e a riboflavina. Ingerida ou apenas inalada, a planta proporciona muitos benefícios.

Para que é indicado: auxilia no processo digestivo e reduz a flatulência
Como ingerir: infusão das folhas, formando um chá ou como tempero (sucos ou alimentos)

Alecrim

O Alecrim é considerado um excelente fitoterápico por conter substâncias bioativas. As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e tinturas. As partes floridas são empregadas na produção de óleo essencial.

Para que é indicado: diminui as dores de cólica 
Como ingerir: infusão das folhas, formando um chá ou como tempero (sucos ou alimentos)

Boldo

Embora tenha sido tradicionalmente utilizado para reduzir os sinais de ressaca, além de desconforto digestivo, o Boldo é uma planta adaptável que proporciona benefícios para o fígado e vesícula biliar, bem como o sistema imunológico.

Para que é indicado: possui ação digestiva, auxilia na redução da acidez estomacal
Como ingerir: infusão das folhas, formando um chá

Camomila

A Camomila é uma das mais antigas plantas medicinais usadas pelo homem como um remédio natural para aliviar desconfortos. Suas flores secas são ricas em flavonoides, que contribuem para as suas propriedades medicinais.

Para que é indicado: possui propriedades calmantes, melhora a motilidade e secreção gástrica, evita cólicas
Como ingerir: infusão das folhas, formando um chá

Capim Limão

O Capim-limão é uma planta medicinal que leva diversos nomes como, por exemplo, capim-santo e capim-cidreira. Estas substâncias são capazes de agir como febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmante, antidepressivas, diuréticas e expectorantes.

Para que é indicado: possui ação calmante e ajuda a induzir o sono
Como ingerir: infusão das folhas, formando um chá

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