terça-feira 03 2025

Ir à academia é suficiente pra ter saúde?

Todo mundo sabe que academia faz bem para a saúde. Os benefícios da atividade física são muitos: melhora o condicionamento, fortalece músculos e ossos, protege o coração e ainda ajuda a regular o humor, graças à liberação de endorfinas. Mas será que isso é suficiente? Será que só ir à academia já garante uma vida saudável? Drauzio responde! Conteúdo produzido em parceria com RD Saúde. Site: http://www.drauziovarella.uol.com.br Instagram: http://bit.ly/IGPortalDrauzio X (Twitter): http://bit.ly/TWPortalDrauzio Facebook: http://bit.ly/FBPortalDrauzio BlueSky: https://bit.ly/BSPortalDrauzio TikTok: https://bit.ly/TikTokPortalDrauzio

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