domingo 05 2017

5 benefícios do gengibre para quem pratica atividade física

Confira o que a raiz pode fazer pelo seu organismo


Seja no suco, na sopa ou nos pratos, você já deve ter lançado mão do gengibre para preparar alguma refeição. Apesar do gosto forte, a raiz é uma ótima opção para quem gosta de malhar e quer zelar pela saúde. Por isso, listamos seus principais benefícios:
1. Diminui a dor muscularPor conter uma substância chamada gingerol em sua composição, ele apresenta propriedades anti-inflamatórias. Um estudo publicado no periódico The Journal of Pain descobriu que seu consumo, além de controlar a inflamação dos tecidos, ajuda na recuperação dos músculos após uma sessão de exercícios.
2. Alivia cólicasNada de pular a academia naqueles dias! Alguns estudos sugerem que o alimento seja tão poderoso quanto o ibuprofeno. “Ele tem efeito analgésico, o que contribui para minimizar o desconforto que aparece no início do ciclo”, conta Alan Tiago Scaglione, nutricionista da Estima Nutrição, em São Paulo.
Reduz a dor nas juntasComo falamos, o gengibre é um analgésico e anti-inflamatório natural. “Isso significa que ele diminui os receptores de dor e atua diretamente nas terminações nervosas, melhorando casos de artrites”, conta o especialista. E o melhor de tudo: sem efeitos colaterais que podem ser causados por medicamentos.
Previne tonturasNão vai ter tempo de comer direito antes do treino? Aposte no chá de gengibre para passar longe da tontura que pode aparecer após o esforço. Uma das hipóteses do porquê a raiz funciona é o efeito que ela tem sobre os receptores de serotonina no cérebro.
Alivia náuseasO gingerol – novamente ele – também é conhecido por relaxar os músculos gastrointestinais, que, quando irritados, podem causar enjoos. De acordo com uma pesquisa realizada pela Mayo Clinic, nos Estados Unidos, combinar o gengibre com medicamentos que combatem as náuseas pode até aliviar enjoos causados pela quimioterapia.

segunda-feira 23 2017

Como tirar manchas de mofo da roupa

 

O aparecimento de manchas de mofo na roupa pode ser resultado de vários fatores, entre eles a umidade no armário ou as paredes de nossa casa. Especialmente as roupas de algodão e outros materiais orgânicos, são uma fonte de alimentação perfeita para o aparecimento de mofo. De maneira que, deveremos ter especial cuidado com este tipo de roupa se queremos evitar que isso aconteça. Mas, se as suas roupas foram afetadas com a umidade e você deseja saber como tirar manchas de mofo da roupa, neste artigo mostramos-lhe alguns truques bastante eficazes.

As manchas de mofo na roupa são muito prejudiciais, não só para suas roupas mas também para você. Podem causar erupções na sua pele, espirros e outros sintomas de alergia. Uma forma de reconhecer as manchas de mofo antes de vê-las é através do cheiro. Quando as manchas de mofo são bastante grandes, a roupa deita um forte cheiro de umidade quase insuportável. Por isso, é importante que controle a umidade de sua casa e evite o aparecimento dessas manchas.

Uma forma muito eficaz para tirar manchas de mofo da roupa é colocar a roupa de molho com água e água sanitária. Acrescente meia xícara de água sanitária para cada litro de água e deixe a roupa de molho durante uma ou duas horas, em função da dimensão da mancha. Passado este tempo, lave a roupa normalmente.

O vinagre é outro produto muito eficaz para eliminar manchas de mofo da roupa. Além disso, é um forte remédio contra o mau cheiro produzido pelo mofo. Pegue num recipiente e acrescente uma xícara de vinagre branco por cada litro de água e coloque as roupas manchadas de molho durante uma ou duas horas. Após esse tempo, lave a roupa com sabão como costuma fazer. Se a mancha continua, repita o processo.
 
Se preferir experimentar outros remédios caseiros para tirar manchas de mofo da roupa com produtos mais naturais pode fazê-lo com bórax. Compre um sabão com bórax e lave sua roupa com ele em água quente ou compre bórax em pó. Acrescente meia xícara de bórax em pó para cada litro de água e deixe a roupa manchada de molho durante uma hora. É necessário que a água esteja muito quente. Após a hora estipulada, lave a roupa normalmente.

Para manchas de mofo pequenas faça uma mistura com vinagre e bicarbonato de sódio e estenda sobre a mancha de mofo da roupa. Deixa-a atuar durante dez minutos e esfregue-a com uma escova fazendo movimentos circulares suaves. Depois, lave a roupa normalmente.
 
Outra opção para as manchas de mofo não muito grandes, é misturar o suco de limão com um pouco de sal até formar uma massa e aplicar a solução sobre a mancha. Deixe secar e absorva as esporas de mofo. Depois, lave a roupa como normalmente. Para tecidos como o algodão ou o poliéster este é um remédio muito eficaz, mas com fibras mais delicadas pode danificar a roupa.

Para tirar manchas de mofo em roupa de couro primeiro esfregue a mancha com uma escova de cerdas suaves. Depois, deixe a roupa em um lugar onde penetre sol para secar. Depois, pode tirar a mancha de mofo com sabão bactericida e água ou com álcool.
Para tirar manchas de mofo do couro com álcool, acrescente partes iguais de álcool desnaturalizado e água em um recipiente e mergulhe um pano. Esfregue suavemente a mancha com o pano molhado e deixe secar a roupa de couro.

O aparecimento de manchas de mofo nos sapatos de couro também é muito frequente. Para combatê-las, misture vinagre e água em partes iguais. Umedeça um pano com a solução e esfregue suavemente as manchas de mofo.
Para os sapatos de camurça utilize um produto especial para camurça e siga as instruções do produto.

As manchas de mofo são difíceis de tirar mas com estes remédios caseiros seguramente você não terá problemas e poderá eliminá-las. Tente algum desses processos e diga adeus às manchas de mofo de sua roupa.

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Conselhos






terça-feira 17 2017

Homens com barba são mais bonitos, dizem estudos


barba

A barba de 10 dias fazem com que os homens se tornem muito mais atraentes para as mulheres”, afirmam os cientistas Barnaby Dixon e Robert Brooks, depois de uma experiência feita pela Universidade de Gales do Sul publicada na revistaEvolution & Human Behavior. Outro estudo realizado por psicólogos da Universidade Northumbria publicado na revista Personality and Individual Differences, concluiu: “As pessoas barbeadas têm menos atributos de masculinidade e são mais dóceis”.
Nos últimos tempos os barbudos invadiram editoriais de moda, catálogos, propagandas e até o cinema. As chaves para que a barba tenha ficado são psicológicas. Os homens com barba são considerados mais masculinos e saudáveis do que os totalmente barbeados. Isso é o que diz a ciência. E a coisa não acaba aí.

Barba transmite status, respeito e poder

Está é uma das principais conclusões do estudo realizado pelos psicólogos Dixson e Vasey, que fotografaram os participantes, com barba e barbeados, mostrando expressões de felicidade e raiva. Depois, mostraram as imagens para um grupo de homens de diferentes países, que avaliaram como mais fortes os que usavam barba.

Barba também transmite maturidade

“A barba faz com que os demais achem que a pessoa seja mais velha, independentemente da idade. Na prática, em média os barbudos aparentam ter dois anos a mais”, diz Ángel Barbero, diretor de desenvolvimento de negócio da Tecnilógica, que se uniu à iniciativa Movember com um concurso de fotografia de barbas.
Tipos de barba
Por fazer
por fazer
A barba preferida das mulheres é a por fazer, ela mantém a forma do rosto, mas deixa os traços mais suavizados. Ela é muito indicada para homens com rosto quadrado, por manter a aparência, mas quebrando o jeito muito robusto da face.
Com volume no pescoço
com-volume
Muitos homens mais gordinhos estão escolhendo deixar a barba mais assentada na bochecha e com bastante volume no pescoço. Uma ótima escolha para quem tem o rosto redondo. Esses modelos de barba alongam o rosto, mas se a diferença de tamanho for muita, o rosto ficará mais redondo que o habitual.
Cavanhaque
Assim como o anterior, o cavanhaque é um dos modelos de barba que combinam muito bem com os rostos redondos.
Old Dutch
old-dutch
Um dos modelos de barba que mais falamos por aqui é o old dutch. Ele está em alta com a moda retro e é aconselhável para quase todos os tipos de rosto. Por usar muitos pelos, ele disfarça o rosto. Mas esse tipo precisa de muito comprometimento e cuidados.
Mas claro em todos os casos cuidado e higiene são fundamentais.

Conquiste uma autoestima inabalável com estes passos






domingo 15 2017

15 MELHORES ATORES DE COMÉDIA DOS ÚLTIMOS TEMPOS


15 MELHORES ATORES DE COMÉDIA DOS ÚLTIMOS TEMPOS


Atores de comédia existem muitos, mas só os que são realmente bons se destacam. Nesta lista, selecionamos os melhores atores de comédia dos últimos tempos.

BEVERLY HILLS, CA - JANUARY 12: Actor Jim Carrey poses in the press room during the 71st Annual Golden Globe Awards held at The Beverly Hilton Hotel on January 12, 2014 in Beverly Hills, California. (Photo by Kevin Winter/Getty Images)Jim Carrey

Tem atores de comédia que levaram tempo para se firmar no meio. No caso de Jim Carrey, seu sucesso foi rápido. Principalmente dos anos 90 em diante, quando fez filmes como “Ace Ventura”, “O Máscara” e “O Mentiroso”. Mesmo em filmes mais dramáticos como “O Show de Truman – O Show da Vida”, Jim Carrey provou que pode fazer qualquer tipo de papel no cinema, e mesmo que às vezes seu humor pareça forçado, essa característica o tornou único e diferenciado.

ZACHZach Galifianakis

Zach passou de um simples ator, para um ícone da comédia atual. Todos sabem que o seu divisor de águas foi o bem sucedido “Se Beber não Case”, na qual ele faz o papel de Alan Garner, sendo um dos personagens mais divertidos do filme. Após isso fez diversos filmes e se saiu muito bem. Podemos destacar também a sua grande atuação em “Um Parto de Viagem”, na qual ele faz o papel do atrapalhado Ethan, que conhece e viaja com Peter Highman (Robert Downey Jr.), e juntos passam por diversas situações engraçadas.

rob_schneider_640_84000215Rob Schneider

Um ator que geralmente é coadjuvante nos filmes, e mesmo assim, quando aparece tem participações inesquecíveis. Famoso por suas aparições em muitos filmes de Adam Sandler, Rob Schneider sabe como ser engraçado mesmo que em poucos segundos. Suas interpretações em “Eu os Declaro Marido e …Larry”, “Gigolo por Acidente”, e “Gigolo Europeu por Acidente” são espetaculares.

vince-vaughn-hands-and-feetVince Vaughn

Vince Vaughn começou fazendo diversos papéis em filmes de outros gêneros, mas depois que entrou para a comédia, não parou mais. Fazendo um humor mais simples mas sempre representando bem seus papéis, o fizeram estar nesta lista. Quem viu “Com a Bola Toda”, “Penetras Bons de Bico” e “Os Estágiários” deve ter dado boas gargalhadas com as suas diversificadas atuações.

rowan-atkinson1-640x360Rowan Atkinson

Quais atores podem se gabar de fazer todos rir, sem ao menos dizer uma palavra?
Com certeza pouquíssimos, e Atkinson é um deles. O famoso Mr. Bean que encantou e fez a
alegria de gerações, está aposentado mas Atkinson não, e fez outros papéis memoráveis como o
hilário Johnny English. Mesmo com poucas atuações atualmente, Rowan Atkinson é um
dos melhores comediantes dos últimos tempos e da história.

BEN STILLERBen Stiller

 Ben Stiller faz o estilo de comédia mais contido, mas mesmo assim se sai muito bem em seus papéis. Com uma ampla filmografia de sucesso, Stiller também se destaca como diretor e roteirista. Seus filmes são sempre garantia de sucesso nas telonas. Destacamos seus papéis em: “Uma Noite No Museu”, Starsky & Hutch” e “Entrando Numa Fria”.

STEVESteve Carell

Mesmo não tendo uma filmografia das maiores, Steve Carrel merece estar na lista pelo simples fato de ser um grande ator. Se destacou no filme “O Âncora:  A Lenda de Ron Burgundy” e posteriormente no filme “O Virgem de 40 Anos”. A partir daí, foi só se firmando com um dos atores de comédias mais expressivos que temos atualmente.

OWENOwen Wilson

Outro que também tem uma carreira invejável. Owen Wilson pertence a uma ótima geração de comediantes e surgiu junto com Vince Vaughn, Will Ferrell, Ben Stiller entre outros tantos bons e se destacou pelo seu carisma e papéis relevantes. Não podemos deixar de mencionar suas atuações em “Bater ou Correr”, “Os Estagiários” e “Sou Espião”.

Will FerrellWill Ferrell

Will Ferrell tem a cara preparada para o humor e hoje já conta com um enorme número de filmes produzidos. Com características de humor mais bobo e de rápido entendimento, este ator deixa qualquer um morrendo de rir em suas atuações. Destacamos suas atuações em: “Dias Incríveis”, “Os Aloprados” e “O Âncora:  A Lenda de Ron Burgundy”.

Chris-RockChris Rock

Chris Rock é um dos humoristas mais completos que existe, escreve, atua, apresenta e até dubla. Criador da famosa série “Todo Mundo Odeia o Chris”, que é baseada na sua vida, ele também se destaca por suas atuações em diversos filmes e séries. Com Chris Rock a risada é garantida.

Kevin-James-papo-de-cinema-5Kevin James

O amavél gordinho das comédias, é também um grande ator. Kevin James que inclusive é diretor, roteirista e produtor de filmes, teve participações em grandes filmes e também estrelou outros. Simples mas engraçado o suficiente para nos fazer rir, esse é Kevin James. Seus papéis em “Eu os Declaro Marido e …Larry” e “Professor Peso Pesado”, provam a sua qualidade atuando.

Martin Lawrence

Com o humor nas veias, e uma alegria contagiante, Martin Lawrence teve trabalhos notáveis. Estourou em “Bad Boys” ao lado de Will Smith, e desde então fez uma comédia atrás da outra. Um dos seus principais e mais engraçados papéis foi em “A Vovó…Zona”, na qual ele é um policial e para investigar se passa por uma senhora. O filme “Segurança Nacional”, também merece ser citado, no qual ele tem uma atuação memorável.

EDDIEEddie Murphy

Este ator é um daqueles que se eternizaram no gênero comédia. Eddie Murphy tem uma lista tão grande de filmes bons, que dificilmente alguém no planeta não tenha visto, no mínimo, um filme seu. Com seu jeito fanfarrão e único, Murphy é um dos atores mais bem sucedidos de Hollywood. Podemos destacar alguns de seus papéis em: “Dr. Dolittle”, “Showtime”e o “Professor Aloprado”.

ADAMAdam Sandler

Com filmes de comédia marcantes, Adam Sandler nem precisa se esforçar muito para nos fazer rir, tamanha a qualidade de seus filmes. Mesmo que seus últimos filmes não tenham agradado muito, tudo que produziu já é o suficiente para que ele esteja neste posto. Destacamos seus papéis em: “Como Se fosse a Primeira Vez”, “Golpe Baixo” e “Eu os Declaro Marido e …Larry”.

Jack-BlackJack Black

O Jack Preto, como é conhecido por alguns aqui no Brasil, além de músico é um ótimo ator de comédia e por isso está aqui representado nesta lista. Com todo seu jeito engraçado, ótima expressão corporal e com várias habilidades artísticas, Jack Black é adorado pelos amantes da comédia. Hoje com vários filmes de qualidade na carreira, destacamos os seguintes: “O Amor é Cego”, “Escola de Rock” e “As Viagens de Gulliver”.
Por Carlos Charqueiro