sábado 06 2018
sexta-feira 05 2018
7 coisas que podem fazer você acordar mais bonita
Sua pele também fica cansada depois de uma noite mal dormida. Saiba como evitar esse problema
Que bom seria se pudéssemos ter o famoso “sono da beleza” todas as noites, não é mesmo? Infelizmente, o estresse do dia a dia, a falta de tempo e alguns maus hábitos nos impedem de ter a quantidade e a qualidade ideais de sono.
Você já deve ter reparado que, depois de uma noite mal dormida, não é só a sua cabeça que não funciona muito bem: todo o seu corpo fica meio esquisito, incluindo a pele. Ela pode ficar mais ressecada ou mais oleosa, cheia de marcas e até mesmo com um certo inchaço – isso sem falar nas olheiras.
Felizmente, existem alguns truques que você pode seguir para melhorar a qualidade do seu sono e acordar mais bonita na manhã seguinte:
Que bom seria se pudéssemos ter o famoso “sono da beleza” todas as noites, não é mesmo? Infelizmente, o estresse do dia a dia, a falta de tempo e alguns maus hábitos nos impedem de ter a quantidade e a qualidade ideais de sono.
Você já deve ter reparado que, depois de uma noite mal dormida, não é só a sua cabeça que não funciona muito bem: todo o seu corpo fica meio esquisito, incluindo a pele. Ela pode ficar mais ressecada ou mais oleosa, cheia de marcas e até mesmo com um certo inchaço – isso sem falar nas olheiras.
Felizmente, existem alguns truques que você pode seguir para melhorar a qualidade do seu sono e acordar mais bonita na manhã seguinte:
1. Usar fronhas de seda
Olha só que luxo: dormir com uma fronha de seda ajuda a preservar a umidade natural do cabelo e da pele, fazendo com que você acorde ainda mais radiante. Além disso, esse tecido não forma vincos e não deixa marcas no seu rosto.
Olha só que luxo: dormir com uma fronha de seda ajuda a preservar a umidade natural do cabelo e da pele, fazendo com que você acorde ainda mais radiante. Além disso, esse tecido não forma vincos e não deixa marcas no seu rosto.
2. Investir em hidratantes noturnos
Uma pele desidratada e sem uniformidade no tom pode fazer você aparentar ser mais velha do que realmente é. Por isso, é importante escolher um bom hidratante noturno, que costuma ter textura mais densa, e aplicá-lo no rosto e no pescoço de forma a repor a água e os nutrientes perdidos durante o dia.
Uma pele desidratada e sem uniformidade no tom pode fazer você aparentar ser mais velha do que realmente é. Por isso, é importante escolher um bom hidratante noturno, que costuma ter textura mais densa, e aplicá-lo no rosto e no pescoço de forma a repor a água e os nutrientes perdidos durante o dia.
3. Apostar nas máscaras capilares noturnas
Cabelos ressecados, quebradiços e sem brilhos podem se beneficiar de máscaras próprias para o uso noturno. Ao deixar o produto agindo por tanto tempo, de preferência com uma touca para não sujar a cama, basta lavar o cabelo ao acordar e sair por aí com as madeixas renovadas.
Cabelos ressecados, quebradiços e sem brilhos podem se beneficiar de máscaras próprias para o uso noturno. Ao deixar o produto agindo por tanto tempo, de preferência com uma touca para não sujar a cama, basta lavar o cabelo ao acordar e sair por aí com as madeixas renovadas.
4. Parar de levar o celular para a cama
Não apenas o celular, mas qualquer eletrônico com tela emite um tipo de luz que interfere na produção de melatonina, o hormônio que nos ajuda a relaxar e a pegar no sono. Dessa forma, quando você faz uma maratona de Netflix na cama antes de dormir, essa luz faz seu corpo achar que ainda é dia, atrapalhando sua noite de descanso.
Por isso, vale a pena pensar duas vezes se realmente vale a pena ficar na cama stalkeando as amigas da irmã do seu crush em vez de desligar o celular e ir dormir de uma vez.
Não apenas o celular, mas qualquer eletrônico com tela emite um tipo de luz que interfere na produção de melatonina, o hormônio que nos ajuda a relaxar e a pegar no sono. Dessa forma, quando você faz uma maratona de Netflix na cama antes de dormir, essa luz faz seu corpo achar que ainda é dia, atrapalhando sua noite de descanso.
Por isso, vale a pena pensar duas vezes se realmente vale a pena ficar na cama stalkeando as amigas da irmã do seu crush em vez de desligar o celular e ir dormir de uma vez.
5. Hidratar-se no decorrer do dia
Dormir com o corpo desidratado vai prejudicar todos os seus órgãos, inclusive a pele, que pode ficar ressecada ou cheia de marcas. Por isso, é importante evitar o consumo de substâncias que estimulam a perda de água, como cafeína, bebidas alcoólicas ou refrigerantes.
Não é uma boa ideia deixar para beber um monte de água logo antes de dormir, ou você vai ter que sair da cama às 3h para ir ao banheiro. Porém, é essencial garantir pelo menos 2 litros durante o restante do dia. Além disso, consumir frutas e vegetais nas refeições ajuda a manter o organismo hidratado durante a noite.
Dormir com o corpo desidratado vai prejudicar todos os seus órgãos, inclusive a pele, que pode ficar ressecada ou cheia de marcas. Por isso, é importante evitar o consumo de substâncias que estimulam a perda de água, como cafeína, bebidas alcoólicas ou refrigerantes.
Não é uma boa ideia deixar para beber um monte de água logo antes de dormir, ou você vai ter que sair da cama às 3h para ir ao banheiro. Porém, é essencial garantir pelo menos 2 litros durante o restante do dia. Além disso, consumir frutas e vegetais nas refeições ajuda a manter o organismo hidratado durante a noite.
6. Tirar a maquiagem antes de dormir
Essa dica é clássica, por isso não poderíamos deixá-la de fora. Dormir com maquiagem pode causar irritações e alergias, deixando você com a pele vermelha, coçando ou inchada no outro dia. Ainda, em longo prazo, esse hábito acelera o surgimento das rugas e linhas de expressão.
Um truque para quando você chegar em casa absolutamente morta e não tiver forças para ir até a pia do banheiro: tenha sempre lencinhos removedores de maquiagem ao lado da cama, assim você consegue tirar pelo menos o mais grosso.
Essa dica é clássica, por isso não poderíamos deixá-la de fora. Dormir com maquiagem pode causar irritações e alergias, deixando você com a pele vermelha, coçando ou inchada no outro dia. Ainda, em longo prazo, esse hábito acelera o surgimento das rugas e linhas de expressão.
Um truque para quando você chegar em casa absolutamente morta e não tiver forças para ir até a pia do banheiro: tenha sempre lencinhos removedores de maquiagem ao lado da cama, assim você consegue tirar pelo menos o mais grosso.
7. Usar uma máscara de dormir
As máscaras de dormir não servem apenas para você poder descansar em um voo longo: elas são uma boa alternativa para disfarçar a claridade que vem da rua e impedir que você acorde se alguém acender as luzes na sua casa.
Além disso, existem máscaras recheadas com ervas aromáticas, como camomila ou lavanda, que ajudam a relaxar e a pegar no sono. Dessa forma, se você acordar mais descansada, sua pele certamente estará mais bonita e saudável. Boa noite!
As máscaras de dormir não servem apenas para você poder descansar em um voo longo: elas são uma boa alternativa para disfarçar a claridade que vem da rua e impedir que você acorde se alguém acender as luzes na sua casa.
Além disso, existem máscaras recheadas com ervas aromáticas, como camomila ou lavanda, que ajudam a relaxar e a pegar no sono. Dessa forma, se você acordar mais descansada, sua pele certamente estará mais bonita e saudável. Boa noite!
quarta-feira 03 2018
sábado 30 2017
FENG SHUI 2018: AS MELHORES ÁREAS DE ENERGIA PARA ANO DO CÃO
FENG SHUI 2018: AS MELHORES ÁREAS DE ENERGIA PARA ANO DO CÃO
A técnica chinesa Feng Shui está muito ligada à energia do Horóscopo Chinês. O ano de 2018 será o ano do signo Cão de elemento Terra. Veja como a energia deste animal e de seu elemento irão influenciar as áreas do Feng Shui 2018.
A INFLUÊNCIA DO CÃO NO FENG SHUI 2018
Antes de mostrarmos as melhores direções e áreas no Feng Shui 2018, veja alguns dados importantes:
O início do Ano Chinês em 2018 de acordo com o calendário Lunar, começa dia 16 de fevereiro de 2018 e vai até dia 4 de fevereiro de 2019. Isso acontece após o solstício de inverno, é um período de novos começos para todo mundo. Os signos do Horóscopo Chinês que serão beneficiados pela energia deste ano são aqueles compatíveis com o Cão. São eles: Tigre, Coelho e Cavalo. Em especial o Coelho terá um ano muito positivo, juntamente com o Cão. Eles terão energias favoráveis ao seu lado neste período. Já o Dragão, Cabra e Galo podem ter a vida mais conflituosa em 2018/2019. Em especial o Dragão, que é o signo mais conflitante com o Cão. Eles precisam ter consciência das dificuldades potenciais que este ano pode colocar em seu caminho.
Mas por que estamos falando tudo isso? Porque seguir as indicações do Feng Shui 2018 pode ajudar os nativos de Dragão, Cabra e Galo a terem um ano mais fácil e potencializar a energia positiva dos Tigre, Coelho e Cavalo.
AS ÁREAS POSITIVAS PARA O FENG SHUI 2018
Sudeste
Noroeste
Sul
Sudoeste
Centro
Essas regiões serão favorecidas com boas energias. Portanto analise a planta da sua casa e localize cada uma dessas áreas. Não sabe como fazer isso? É simples. Observe o movimento do sol. Ele nasce sempre ao leste e se põe no oeste. Aponte a sua mão direita para o lado em que ele nasce e encontrará o leste, à sua frente estará o norte, atrás o sul, do lado esquerdo o oeste. Se for preciso, veja uma rosa dos ventos ou bússola para te ajudar.
Recheie estes pontos da sua casa (incluindo o centro da casa, que é muito importante!) com elementos que atraem boas energias do Feng Shui.
Elementos que atraem prosperidade-> confira aqui.
Elementos que atraem amor -> confira aqui.
Elemento que atrai saúde-> confira aqui.
Leia também: 7 dicas do Feng Shui para trazer a energia da saúde para sua casa
AS ÁREAS NEGATIVAS PARA O FENG SHUI 2018
Norte (é nesta área que estará localizada a estrela de má sorte)
Oeste (é nesta área que estará localizada a estrela da doença)
Nordeste (é nesta área que estará localizada a estrela das disputas e questões legais)
Oriente
As energias negativas também existem e não podemos ignorá-las. O que podemos fazer é transmitir a essas áreas a energia de cura. O Feng Shui 2018 nos ajuda nesse sentido ao localizar onde elas estarão localizadas. Você pode utilizar a energia de cura que mais gostar: podem ser santos, imagens, plantas ou elementos de cura do Feng Shui.
sexta-feira 29 2017
domingo 24 2017
-
O trabalho ininterrupto gera diversas consequências físicas e psicológicas ao empregado. A exigência constante por produtividade faz com ...
-
Já imaginou um óleo capaz de ajudar desde a hidratação da pele até o alívio de dores musculares? Se para muita gente o óleo de co...
