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sábado, 13 de dezembro de 2014

Veja algumas precauções para prevenir lesões durante o mergulho:

Concordo e gostaria que as pessoas que AMO prestassem atenção a este post
Veja algumas precauções para prevenir lesões durante o mergulho:
• Antes de mergulhar, verifique a profundidade do local
• Faça o primeiro salto de pé e o mais próximo possível do nível da água
• Não mergulhe em água turva
• Ao mergulhar de cabeça, estenda os braços
• Não consuma bebidas alcoólicas antes de mergulhar. O álcool deixa os reflexos mais lentos
• Evite brincar de empurrar amigos para dentro de rios, lagoas, cachoeiras, mar e piscinas
• Os saltos de pontes, árvores e barrancos estão associados a um risco maior desse tipo de acidente, porque quanto maior for a altura do salto, maior é a força com que seu corpo vai se chocar contra algum obstáculo embaixo d’água

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