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quinta-feira, 20 de julho de 2017

3 receitas caseiras e naturais para manter a pele jovem

Ter uma pele mais bonita, jovem e saudável é uma das principais buscas das pessoas desde os tempos mais antigos, dentre os mais variados povos.
E nos dias de hoje, não é diferente.
Ainda queremos alcançar a pele perfeita, por isso, diversos tratamentos e cremes foram criados e estão disponíveis no mercado, muitas vezes por um preço bem salgado.
Mas você sabia que existem receitas caseiras e naturais para manter a pele jovem e radiante?
Separamos aqui algumas das melhores receitas caseiras que irão ajudar você a cuidar da sua pele e alcançar aquela aparência jovial tão desejada, confira logo abaixo.
3 receitas caseiras e naturais para manter a pele jovem

1 – Receita caseira usando chá verde

O famoso chá verde, muito consumido em países orientais, ficou conhecido por ser uma bebida com diversas propriedades que nos ajudam a ter uma saúde melhor.
Entre essas qualidades, podemos destacar o fato de ele ajudar a combater o envelhecimento, o que o torna um bom ajudante para mantermos nossa pele jovem.
Para fazer essa receita você irá utilizar:
• Chá verde de saquinho convencional, vendido na maioria dos supermercados.
• 2 colheres de chá de azeite de oliva extra virgem.
Como fazer e aplicar:
A execução é muito simples, basta ferver um pouquinho de água, a quantidade que baste para você depositar em seu rosto.
Após a fervura, despeje a água em um copo ou caneca com o saquinho do chá e deixe-o mergulhado na água por alguns minutos.
Lave bem o rosto e quando o chá esfriar, pegue o saquinho do chá verde e aplique suavemente no rosto e pescoço, com cuidado para que o saquinho não rasgue.
Quando terminar, reserve o saquinho e misture o azeite de oliva extra virgem com o restante do chá que sobrou no copo.
Com essa misturinha, faça uma massagem na pele, pressionando com a ponta dos dedos em direção aos cabelos por diversas vezes.
Após terminar a massagem, lave bem o rosto para retirar totalmente o azeite de oliva.
Faça essa receita caseira e natural uma vez por semana e você verá como sua pele estará rejuvenescida.

2 – Receita caseira usando farinha de arroz

Outro ingrediente muito utilizado na Ásia é a farinha de arroz.
Existe até uma lenda que as gueixas faziam uso dessa receita para manter a pele jovem e sedosa.
Ajuda a fazer uma boa esfoliação caseira, combatendo a oleosidade, a acne e até auxiliando a eliminação de manchas no rosto.
Para essa receita você irá utilizar:
• De 2 a 3 colheres de sopa de farinha de arroz.
• 2 colheres de sopa de leite integral
Como fazer e aplicar:
Em um recipiente, misture a farinha de arroz e o leite até obter uma consistência de mingau.
Aplique a mistura diretamente na pele, que deve estar devidamente limpa.
Você pode utilizar um pincel de base para aplicar essa mistura em seu rosto.
Evite a região dos olhos.
Deixe a mistura secar na pele por aproximadamente 20 minutos.
Passado esse tempo, lave seu rosto com sabonete, fazendo movimentos circulares.
Sua pele se manterá jovem e bonita se você repetir esse processo a cada 15 dias ou pelo menos uma vez ao mês.

3 – Receita caseira usando clara de ovo

O ovo é um dos ingredientes que sempre aparecem nas receitas caseiras e naturais para os mais diversos fins.
Nessa receita você irá utilizar apenas a clara.
Essa receita caseira proporciona um efeito “botox” na pele.
Para essa receita você irá utilizar:
• A clara de um ovo (Se o ovo for muito pequeno, pode utilizar 2 claras).
• 2 colheres de chá de amido de milho.
• Uma gota de azeite de oliva extra virgem.
Como fazer e aplicar:
Bata a clara até que fiquei branca (porém não precisa atingir o ponto de neve), adicione o amido de milho e misture bem até que todo o amido se dissolva.
Depois, adicione a gota de azeite de oliva extra virgem e misture novamente.
Com o rosto bem limpo, aplique a mistura em toda a pele e deixe agir por 15 minutos.
Após esse período, lave bem o rosto com sabonete e retire completamente a mistura.
É indicado fazer essa receita pelo menos uma vez por semana, para obter um melhor resultado.
Lembre-se sempre que para manter a pele jovem, é necessário fazer os procedimentos sem grandes pausas.
Se você dedicar pelo menos um dia da semana para fazer qualquer uma dessas três receitinhas caseiras e não esquecer de hidratar a pele diariamente, você certamente terá uma pele linda e evitará as temidas rugas.

Suco antiansiedade faz milagre e ajuda emagrecer até 35 kg: aprenda fazer

Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.
Então vamos conferir como esse suco vem mudando a vida de tantas pessoas?
suco antiansiedade emagrece até 35 kg

Suco antiansiedade emagrece mesmo

Sandra é uma mulher normal, como tantas outras, que precisam trabalhar fora e ainda cuidar de filhos pequenos.
Quem vive essa rotina, cheia de preocupações e culpa, por não ter muito tempo para as crianças, sabe como pode ser extenuante.
Aos 30 anos Sandra tinha um negócio de venda de hambúrgueres e sorvete bem-sucedido e dois filhos, o mais novo recém-nascido.
O estresse de estar frente de um negócio cheio de questões para resolver, bem como ter a responsabilidade com o filho que havia acabado de nascer, fez com que o ganho de peso se tornasse uma constante.
A segunda gravidez adicionou mais 15 kg ao peso de Sandra e os lanches que ela vendia (e ficava tentada a comer) outros tantos quilos.
Chegou o momento em que ela estava pesando 98 kg e então percebeu que algo estava muito errado.

A saída para perder peso

A autoestima de Sandra estava abalada assim como a sua saúde já que ela não conseguia nem ficar em pé por uma hora sem sentir dores terríveis nas pernas.
O primeiro pensamento dela foi seguir os passos da cunhada Cris que passou por cirurgia de redução de estômago para perder peso.
O que ela não sabia, e que Cris lhe contou depois, é que a cirurgia não foi boa para ela.
Cris não aprendeu como controlar a sua ansiedade e com isso não conseguia se alimentar de acordo com o novo tamanho do seu estômago.
Isso levava a cunhada de Sandra a passar muito tempo no banheiro colocando para fora toda a comida extra que comia sem parar.
Foi então que Sandra entendeu que a melhor saída era atacar o problema em sua raiz, isto é, o que a fazia comer tanto.

A Virada

Ouvindo o que a cunhada contou, Sandra percebeu que o grande problema das duas com a comida podia ser resumido numa única palavra: ansiedade.
Ela então lembrou de uma tia que durante um tempo frequentou um grupo chamado “Amigos do Peso”.
A principal mensagem do grupo era que se podia controlar a vontade de comer alimentos hipercalóricos consumindo alimentos naturais.
Em 2009 Sandra entrou para o grupo e depois de sair dos 98 kg para os 63 kg estampou a capa de uma revista chamada Sou Mais Eu que valoriza anônimos que conseguiram dar a volta por cima na vida.

E o suco antiansiedade?

O papel do suco antiansiedade foi ajudar Sandra a evitar comer os lanches que preparava na sua lanchonete.
Ela sabia que às 15h o movimento aumentava e junto com o estresse vinha a vontade de comer sanduíches gordurosos e sorvetes muito calóricos.
O suco além de ter ingredientes que ajudam a aumentar a saciedade e limpar as toxinas do organismo funciona como uma válvula de escape para a ansiedade que ela sente.

O emagrecimento

Os bons resultados que Sandra obteve foram uma combinação de reeducação alimentar, exercícios (ela passou a caminhar 1 hora por dia nas ruas do bairro) e determinação.
Os primeiros três meses fizeram Sandra “secar” rapidamente, pois ela eliminava uma média de 2 kg por semana.
Nos meses seguintes a média caiu para 1,5 kg, mas ela não desanimou, e 11 meses depois chegou a 65 kg que era o seu ideal.
Atualmente Sandra pesa 63 kg e se orgulha de não ter tomado medicamentos e nem feito cirurgia.

Receita do suco antiansiedade

suco antiansiedade ajuda emagrecer até 35 kg

Ingredientes

½ pepino (do tipo caipira)
1 litro de água (que deve estar gelada)
3 folhas de couve-manteiga
Caldo de 1 limão-taiti
2 gotas de adoçante

Como fazer

O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados, depois de ter feito isso coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.
Coloque o adoçante e se desejar pode levar para a geladeira pelo período de um dia.

Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?

A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.
Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.
O fluxo do intestino melhora assim como o tempo de digestão. Pepino ajuda a reforçar o efeito de suco emagrecedor já que elimina toxinas e a retenção de líquidos.

Dicas extras – Outros sucos para melhorar sua ansiedade

suco antiestresse

Receita de suco antiestresse – Ingredientes

1 litro de água (que deverá estar gelada)
1 maracujá
2 folhas de couve
1 limão
Adoçante a gosto

Como fazer

Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Se quiser pode deixar na geladeira por um dia.
Beba quando se sentir muito estressada.

Receita de suco detox para eliminar gorduras localizadas

Receita de suco detox para eliminar gorduras localizadas

Ingredientes

1 fatia de abacaxi
½ maçã que deverá estar sem sementes
200 ml de água
1 colher de sopa de gengibre

Como fazer

Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.
Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.
Com a receita do suco antiansiedade, e o exemplo de uma pessoa que emagreceu 35 kg controlando o que come, esperamos que você tenha se motivado.